Rūta Jones
Ruth Jones pirmadienio vakarą pristatė savo supaprastintą naują vaizdą West Endo filme „Vienas žmogus, du guvnoriai“ ir atskleidė, kad pametė keturis su puse akmens.
Vos per 22 mėnesius aktorė sumažėjo iki 12 dydžio ir pademonstravo savo dailią figūrą su karališkai mėlyna apvyniojimo suknele, numetusi svorio iki kalorijų skaičiavimo.
Naktį ji vilkėjo karališkai mėlyną suknelę - marškinėliais apvyniotos suknelės tinka visiems, kurie galbūt numetė svorio - jos lengvai priglunda, kad parodytų mažėjančias juosmens linijas, o marškinėlių audiniai prilimpa prie visų reikiamų detalių, kad paryškintų tos trokštamos kreivės.
Rūta palaikė savo vienkartinę žvaigždę Jamesą Cordeną, kuris vaidina šou. Ji išgarsėjo vaidindama Nessą filme „Gavin and Stacey“-populiariame televizijos seriale, kurį ji parašė kartu su Cordenu.
Praėjusių metų sausį Rūta sako nusprendusi, kad jai tikrai reikia numesti svorio, tačiau sutiko, kad tikslui pasiekti prireiks laiko:
„Grįžau iš atostogų prieš porą metų - 2010 m. Sausį, ir mes visi persistengėme per atostogas, ar ne? Kažkas tiesiog spragtelėjo, jaučiau, kad tai dabar arba niekada, norėjau padaryti teigiamų pokyčių ir nesižvalgau atgal.
„Žinojau, kad prieš kelis mėnesius turiu parašyti„ Stella “(komediją danguje), ir tai buvo mano galimybė pakeisti savo kasdienybę.
Man prireikė 22 mėnesių, kad pamesčiau keturis su puse akmens. Nors savo laiku laikiausi daugybės dietų, niekada to nedariau senamadišku būdu - suvartojau mažiau kalorijų nei sunaudojau.
„Aš maniau, tiesa, jie sako, kad 2000 kalorijų per dieną yra moters norma. Aš siekiu 1250–1500 per dieną ir pažiūrėsiu, kaip seksis.
„Kai kurios dienos yra geresnės nei kitos. Bet jei gerai pagalvoji, kalorijų vertės yra ant nugaros - prekybos centrų sumuštiniai, šokolado batonėliai - viskas.
Luko Goso žmona Shirley Lewis
„Svarbiausia manyti, kad supratau, jog turėsiu būti kantrus.
„Kai dietos žada jums tokius dalykus, kaip„ per savaitę pamesti akmenį “. tai tiesiog nerealu. Turite priimti sprendimą, kad jei turite keletą prarandamų akmenų (mano atveju - septynis!), Tai užtruks “.
Kad ir koks būtų jos tikslas, neabejotina, kad Rūta iš tikrųjų atrodo karališkai gerai. Pavogti jos stilių ČIA.
