Khloe Kardashian atskleidžia savo tikslų svorį ir tai, kaip ji numetė 60 svarų, kad jį pasiektų

Įžymybių Naujienos

Jūsų Horoskopas Rytojui

Khloe Kardashian atviravo apie savo svorio metimo kelionę ir atskleidė, kaip ji numetė 60 svarų, kad pasiektų savo svorio tikslą.



35-erių „Keeping Up With The Kardashians“ žvaigždė atvirai kalbėjo, kai išsamiai papasakojo per Poošo tiesioginę transliaciją su 41 metų seserimi Kourtney.



Khloe sakė, kad pasiekė savo „svorio netolimo tikslą“ ir numetė „beveik 60 kilogramų“ po to, kai 2018 m. Pagimdė dukrą True Thompson.



Pasidalijusi sėkmės paslaptimi su žiūrovais, realybės žvaigždė sakė: „Jei bandote numesti daug svorio, dieta ir mankšta eina koja kojon.

„Dabar, kai esu arti savo svorio tikslo - man yra apie 150. Tai šiek tiek pakyla. Kai eina į aukštąjį 140 -ąjį dešimtmetį, aš sakau: „Oho! Tai sapnas. & Apos;

ar weetabix jums tinka

Khloe Kardashian atvirai kalbėjo apie savo svorio metimą



kevino morkos reklama

Kadangi koronaviruso pandemija paskatino socialinį atsiribojimą ir galiojimą, Khloe atskleidė, kad šiuo metu daugiau dėmesio skiria mankštai nei mitybai.

Ji tęsė: „Šiame pasaulyje aš tikrai nestebiu, ką valgau. Tai nereiškia, kad visą dieną valgau maišus traškučių.



„Mes laikomės geros dietos, bet man patinka kesadilijos. Man patinka viskas, ką valgo tiesa. “

Skaityti daugiau

„Showbiz“ redaktoriaus pasirinkimai
Ašarojanti Kate sako, kad vaikai „pametė tėtį“. Jeffas dalijasi panašiu Freddie Deppas nutraukė Amber santuoką dėl kaklo Kate Garraway patvirtina GMB grįžimą

Nepaisant dietos, Khloe tvirtino nenorinti „gyventi apgailėtino gyvenimo“, kai ji atima sau mėgstamą maistą, kad nenumestų kilogramų.

Khloe tęsė: „Niekada nežinai, ar rytoj įvyks. Verčiau įdėti daugiau pastangų į sporto salę nei į virtuvę.

polly james radijas x

'Aš žinau, ką daryti, jei man reikia užsisegti.'

Khloé Kardashian ir dukra True

Kourtney taip pat turėjo savo nuomonę ir sakė, kad laikydamasi dietos ji išmoko „protingai pasirinkti kalorijas“.

Tai reiškė, kad ji apribojo turimų saldžių patiekalų kiekį ir atsisakė saldžių gėrimų.

Trijų vaikų mama sakė: „Man valgymas yra gyvenimo būdas. Aš taip pat mėgstu sveiką maistą. Man patinka puikios salotos. Aš myliu gerus vaisius. Manau, kad subalansuoju “.

Ji pasakojo Khloe, kad ji nustatė, jog keto dieta ir protarpinis pasninkas jai praeityje buvo naudingi.

Kourtney Kardashian švenčia savo kūną bikiniu (Vaizdas: Instagram)

Khloe paragino gerbėjus, kad svarbu rasti gerą mitybos ir mankštos pusiausvyrą.

40 yra naujas 20

Ji sakė: „Kai pasieksi savo tikslą, tai gerai išlaikyti, o išlaikyti - tai nereiškia, kad atimsi iš savęs gyvenimo didybę“.

Anksčiau Khloe atskleidė, kad gimus True, ji svėrė 203 svarus ir kad ji „labai lėtai ėmė“ numesti kūdikio svorio.

Khloe sakė numetusi „beveik 60 kg“ (Vaizdas: khloe kardashian/Instagram)

Ji atskleidė: aš tai dariau diena iš dienos. Jei man pavyko įveikti tą treniruotę, aš tai padariau. Bet jūs to neatgausite per dieną.

Svoriui priaugti prireikė devynių mėnesių, duok sau bent metus, kad jį numestum. Jūs turite prisitaikyti.

Peter Kay susirgo leukemija

„Jūs žongliuojate su kūdikiu ir savo gyvenimu ir bandote padaryti tas akimirkas, kurios susijusios su jumis. Jūs turite būti malonus ir išmokti visa tai subalansuoti.

Taip Pat Žiūrėkite: