Nors galite pamanyti, kad žiūrėjimas į telefoną sustingdys jūsų smegenis, daugybė programų iš tikrųjų gali padėti išlaikyti jūsų protą kovos formos(Vaizdas: momentinis RF)
Nors galite manyti, kad žiūrėjimas į telefoną sustingtų jūsų smegenims, daugybė programų iš tikrųjų gali padėti jūsų protui kovoti.
Smegenų lavinimo programose yra įvairių formų mini žaidimų, kurie išbando įvairius protinius įgūdžius, įskaitant ilgalaikę ir trumpalaikę atmintį, matematikos įgūdžius ir dėmesį.
Keli tyrimai parodė ilgalaikį teigiamą žaidimo poveikį žmonėms, turintiems psichinės sveikatos problemų, tokių kaip bipolinis sutrikimas ir demencija, taip pat sveikiems žmonėms.
Tiek „App Store“, tiek „Google Play“ parduotuvėje gausu smegenų lavinimo programų, kurių daugumą galima nemokamai atsisiųsti.
Bet kuri programa jums geriausia? Norėdami padėti jums apsispręsti, mes sukūrėme geriausių smegenų mokymo programų 2018 metams sąrašą.
1. Pakilti - nemokamai
Pakelti (Vaizdas: pakelti)
„Elevate“ yra smegenų lavinimo programa, skirta pagerinti jūsų dėmesį, kalbėjimo įgūdžius, apdorojimo greitį, atmintį ir matematikos įgūdžius.
Vartotojams pateikiama suasmeninta mokymo programa, kuri laikui bėgant koreguojama siekiant maksimalių rezultatų.
Programėlėje yra daugiau nei 40 žaidimų, kurie buvo sukurti bendradarbiaujant su ekspertais.
Treniruodamasi programa stebės jūsų patobulinimus - o tiems, kurie mėgsta šiek tiek konkurencijos, galite net palyginti savo rezultatus su draugais.
„Elevate“ galima nemokamai atsisiųsti iš Programėlių parduotuvė ir.
2. Lumosity - nemokamai
Lumosity (Vaizdas: Lumosity)
Viena iš labiausiai vertinamų smegenų mokymo programų yra „Lumosity“, kuria visame pasaulyje naudojasi stulbinantys 90 milijonų žmonių.
Atsisiųsdami programą iš pradžių atliksite „Tinkamumo testą“, kad nustatytumėte pradinį rezultatą.
Tada jūsų rezultatai bus naudojami individualizuojant kasdienes treniruotes, įskaitant galvosūkius, atminties žaidimus, problemų sprendimo žaidimus, loginius žaidimus ir kritinio mąstymo žaidimus.
Kaip ir „Elevate“, galite stebėti savo balus, kad pamatytumėte savo patobulinimus laikui bėgant.
„Lumosity“ galima nemokamai atsisiųsti iš Programėlių parduotuvė ir.
3. Pikas - nemokamas
Pikas (Vaizdas: pikas)
22 prasmė
„Peak“ yra viena iš aukščiausiai įvertintų smegenų treniruočių programų, kuri buvo išrinkta geriausia programa 2014 m.
Programoje yra daugiau nei 40 unikalių žaidimų, kuriuos sukūrė neurologai ir žaidimų ekspertai, norėdami užginčyti jūsų atmintį, dėmesį, problemų sprendimą, psichinį judrumą, kalbą, koordinaciją, kūrybiškumą ir emocijų kontrolę.
Jame yra „asmeninis treneris“, vadinamas treneriu, kuris padės jums rasti tinkamą treniruotę tinkamu metu, kad maksimaliai išnaudotumėte savo įgūdžius.
Kaip ir „Elevate“, „Peak“ turi konkurencinį aspektą, leidžiantį konkuruoti su draugais, lyginant smegenų žemėlapį ir žaidimo našumą.
„Peak“ galima nemokamai atsisiųsti iš Programėlių parduotuvė arba
4. „Mensa Brain Training“ - nemokama
„Mensa“ smegenų treniruotė (Vaizdas: „Mensa Brain Training“)
Tai didžiausia ir seniausia aukšto intelekto visuomenė pasaulyje, o dabar „Mensa“ išleido savo smegenų mokymo programą.
„Mensa Brain Training“ programoje yra daugybė sudėtingų žaidimų, kuriuos sukūrė „Mensa“ ekspertai.
Tai apima penkias disciplinas - atmintį, susikaupimą, judrumą, suvokimą ir samprotavimą.
Kai žaidžiate, jums bus pateiktas asmeninis „Mensa“ smegenų indeksas ir bendras kiekvienos disciplinos procentilis.
„Mensa Brain Training“ galima nemokamai atsisiųsti iš Programėlių parduotuvė .
5. „Memorado Brain Training“ - nemokama
„Memorado“ smegenų treniruotė (Vaizdas: „Memorado Brain Training“)
„Memorado Brain Training“ programa sujungia smegenų treniruotes su sąmoningumu.
Jame yra 24 proto žaidimai daugiau nei 720 lygių, siekiant pagerinti lietaus atmintį, logiką, koncentraciją, reakciją ir matematikos įgūdžius.
Jame taip pat yra keturi sąmoningumo pratimai, skirti sumažinti stresą ir atkurti psichinę pusiausvyrą.
ką reiškia 797
Vartotojai gali išreikšti, kokius įgūdžius nori dirbti, o tada programa suteiks suasmenintą kasdienę treniruotę.
„Memorado Brain Training“ galima nemokamai atsisiųsti iš Programėlių parduotuvė arba.
6. „Fit Brains Trainer“ - nemokama
„Fit Brains Trainer“ (Vaizdas: „Fit Brains Trainer“)
„Fit Brains Trainer“ save apibūdina kaip „vienintelį išsamų smegenų trenerį, galintį paskatinti jūsų pažintinį ir emocinį intelektą“.
Programėlėje yra daugiau nei 35 žaidimai, nukreipti į šešias pagrindines smegenų sritis - atmintį, mąstymo greitį, susikaupimą, problemų sprendimą, kalbą ir vizualinę -erdvinę.
Ji taip pat skirta emociniam intelektui keturiose pagrindinėse srityse-savikontrolė, savimonė, socialinis suvokimas ir socialiniai įgūdžiai.
Vartotojams pateikiamos išsamios našumo ataskaitos, kuriose nurodoma, kur tobulėti.
„Fit Brains Trainer“ galima nemokamai atsisiųsti iš Programėlių parduotuvė ir.
7. „CogniFit“ - £ 19,99/mėn
„CogniFit“ (Vaizdas: CogniFit)
Viena iš išsamiausių programų yra „CogniFit“, kuri ne tik teikia smegenų lavinimo žaidimus, bet ir padeda nustatyti jūsų riziką sirgti psichinėmis ligomis.
Jame yra daugybė iššūkių, žaidimų ir galvosūkių, skirtų įvertinti ir pagerinti jūsų atmintį, dėmesį, koncentraciją, vykdomąsias funkcijas, samprotavimus, planavimą, protinį judrumą, koordinaciją ir dar daugiau.
Be sveikų žmonių, programa taip pat gali būti naudojama kaip reabilitacijos programos dalis žmonėms, turintiems psichikos sutrikimų, įskaitant demenciją, nemigą, ADHD ir disleksiją.
„CogniFit“ kainuoja £ 19,99 per mėnesį ir jį galima atsisiųsti iš Programėlių parduotuvė arba
8. Happify - nemokamai
Laimėk (Vaizdas: Happify)
„Happify“ yra programa, skirta pagerinti jūsų emocinę savijautą, nesvarbu, ar jaučiate stresą, nerimą ar depresiją.
Vartotojai gali pasirinkti iš 60 nemokamų „takelių“, priklausomai nuo to, ką jie nori patobulinti.
Tai apima neigiamų minčių užkariavimą, karjeros sėkmės pajutimą ir pasitikėjimo savimi ugdymą.
Remiantis jų rezultatais, jiems pateikiama 20 puslapių simbolių stiprumo ataskaita, siūlanti kitus kūrinius, kuriuos jie galėtų norėti išbandyti.
„Happify“ galima nemokamai atsisiųsti iš Programėlių parduotuvė arba.
9. One Brain - nemokamai
Vienos smegenys (Vaizdas: vienos smegenys)
„One Brain“ programa sukurta remiantis prielaida, kad mūsų smegenys yra padalintos į du pusrutulius, skirtus skirtingoms užduotims.
Kairysis pusrutulis yra labiau analitinis ir labiau orientuotas į detales, o dešinysis-intuityvesnis ir impulsyvesnis.
belle tėtis įsimylėjęs sala
Programa vartotojams pateikia greitus „Taip“ arba „Ne“ klausimus, kuriems reikia abiejų smegenų pusrutulių.
Pavyzdžiui, klausime bus nurodyta „4 + 3 = 6“, o vartotojai greitai turės paliesti mygtuką „Ne“.
Laikui bėgant, programa moko jus efektyviai naudoti abu pusrutulius, kai sprendžiate problemas ar priimate sprendimus.
„One Brain“ galima nemokamai atsisiųsti iš Programėlių parduotuvė.
10. 4 nuotraukos 1 žodis - nemokamai
4 nuotraukos 1 žodis (Vaizdas: 4 nuotraukos 1 žodis)
Viena iš juokingiausių smegenų mokymo programų yra „4 nuotraukos 1 žodis“.
Kaip rodo pavadinimas, programa vartotojams rodo keturias nuotraukas, ir jos turi jas naudoti, kad išsiaiškintų vieną bendrą žodį.
Pvz., Naudotojams gali būti parodyta dviratininkė, lipanti ant stačios kalvos, moteris, valganti uolos lazdą, vyras su stipriais pilvo pjūviais ir riešutas.
Iš to galite išsiaiškinti bendrą žodį.
4 Pics 1 Word nemokamai atsisiųsti iš Programėlių parduotuvė ir.
